Neiva con 36° C que parecen 90°C

En días de calor y sol intenso como el de hoy en Neiva, es importante cuidar nuestra salud. Es por esta razón que aquí te dejamos algunas recomendaciones para estos días de altas temperaturas en la ciudad

-No te expongas al sol directo entre 11 a.m. y 4 p.m.

-No hagas actividad física en lugares sin ventilación

-Bebe al menos dos litros de agua al día para mantenerte hidratado

-Usa ropa protectora como camisas de manga larga, gorra y pantalones

-Aplica protector solar cada dos horas en todas las áreas expuestas

Esto ayudara a evitar que tengas un golpe de calor