La inteligencia intrapersonal
El psicólogo estadounidense Howard Gardner de la Universidad de Harvard desarrolló la teoría de la Inteligencia intrapersonal que según su investigación es la capacidad que tiene una persona para conocer los aspectos internos de su propia manera de pensar sentir y actuar
En otras palabras, representa la habilidad a la hora de conocernos e intervenir sobre nuestra propia psique, que ,es ni ma,s ni menos, el conjunto de procesos conscientes e inconscientes propios de la mente humana.
En consecuencia, la persona que tiene desarrollada este tipo de inteligencia, reu,ne las siguientes caracteri,sticas: reconoce el recopilacio,n de sentimientos que definen su propia manera de ser y el tipo de esti,mulos que pueden inducir a cada uno de ellos, diferenciando bien entre sus distintos estados de a,nimo y aprovechando estos conocimientos para regular ,su propia ,conducta hacia metas determinadas. De este modo, la inteligencia intrapersonal es la que hace posible que podamos conocer los aspectos internos de nuestra mente y utilizar esta informacio,n a nuestro favor.
Por otra parte, es muy importante ,reflexionar ahora sobre los sentimientos que experimenta habitualmente, que sin duda le ayudara,n a reconocerlos, identificarlos y detectar sus regularidades, de este modo, sabra, que, situaciones desencadenan estos estados de a,nimo y se dara, cuenta de co,mo actu,a cuando ,en cada situacio,n particular. ,
En el siguiente ,link ,https://definicion.de/inteligencia-intrapersonal/, ,encontre, la siguiente informacio,n importante la cual comparto con todos los lectores y que pueden ampliar para profundizar en el tema: ,
,En concreto, podemos establecer que todo individuo que cuenta con inteligencia intrapersonal se caracteriza por ser alguien con las siguientes señ,as de identidad: Apuesta en todo momento por la meditacio,n, con frecuencia se somete a si, mismo a una introspeccio,n, tiene una elevada autoestima, se identifica por ser perfectamente consciente del presente, de co,mo es, de que, tiene en esta vida y hacia donde se encamina, sabe reconocer a la perfeccio,n cua,les son sus cualidades y sus defectos, es capaz de dominar sus emociones y de adecuarlas a las necesidades que tenga o a las situaciones que se encuentre viviendo, esta, perfectamente capacitado para regular y controlar el estre,s o sus pensamientos, es alguien que siempre, a la hora de establecerse metas, es consciente de la realidad y de ahi,, que se fije unos objetivos que puede cumplir ,.
Finalmente es importante orientar como se debe mejorar la inteligencia intrapersonal, para lo cual en el link anterior, se encontraron las siguientes pautas: escribir una autobiografi,a o diario, realizar un listado con todas las cualidades que se poseen, ,establecerse objetivos reales que se puedan cumplir a corto o medio plazo y reflexionar acerca del punto en el que se encuentra y para do,nde quiere ir.
